考前沖刺 如何提分

作者: 來源: 發布時間:2016年04月19日
 

2016沖刺高考公益講座3位名師

現場傳授備考策略

 

417上午,平頂山晚報邀請市一中名師在考前50天推出沖刺高考公益講座活動,3位專家在近4個小時內認真傳授了考前文理科復習、考生心理、考場實戰、家長助考等秘籍,精彩的演講受到廣大考生與家長的一致歡迎。由于時間所限,講述要點多,許多家長筆記未能記全,還有一些考生和家長由于其他原因沒能及時趕到現場。為了方便考生和家長更為全面掌握高考沖刺前如何備考,本報將3位名師講述的部分精彩內容整理了出來。

  

活動現場座無虛席

 

 

 

高春嬌:市學術技術帶頭人、市青年科技專家、市級骨干教師,曾在省優質課評比中獲得一等獎第一名,現任校高三年級業務副主任、數學教研室主任、高三實驗班教師。

  

一、對家長的幾點建議  

1.家長的三大定位:陪伴者、助跑者、傾聽者

首先,高三學生學習壓力特別大,這個階段的孩子特別渴望成功,這種渴望會增加壓力。壓力大的另一個原因是50天后的高考具有不確定性。無論現在的成績多么優異,這只代表過去。這種不確定性會給人造成強大的壓迫感。成績優秀的學生思想包袱會更重。所以家長在考前幾十天里首先要做好陪伴者的角色,陪孩子一起歷練、一起成長。高考成績只是一時的結果,而備考的過程會造就孩子堅毅的品質,會讓孩子養成樂觀的心態,讓孩子學會統籌安排生活,這是受益一生的。

其次,家長要由關心孩子的成績變為真正關心孩子的成長。做到了這一點,家長就不會因為孩子一次兩次模擬考試的失利而唉聲嘆氣,就不會把自己的不良情緒傳遞給孩子。當孩子有點灰心喪氣時,不埋怨、不焦慮,你們是他們的助跑者,是要為他們搖旗吶喊、加油助威的。

再次,每當孩子從學校回到家里時,要學會做一個合格的傾聽者,試著聽聽孩子在學校的故事,聽聽孩子的牢騷。有時候,家長甚至不需要發表自己的意見,孩子在傾訴的過程里,就會找到問題的解決辦法。

2.家長的兩大職責:物資供應站+心靈港灣

物資供應站的供應要豐富而不奢侈、家常而不平常,這個物資供應站最重要的特點就是延續平時習慣。高考前飲食習慣要和平時一樣,盡量吃學校和家里的飯菜,不吃以前沒吃過的食品種類,不宜太油膩。不好消化的食物會導致血液急速流向消化系統,造成大腦短路。

心靈港灣是心靈休息站、加油站,要遠離負能量,傳遞正能量,你對孩子真摯的愛就是對他最大的支持。你和孩子一起做運動、散步,幫助孩子放松和恢復精力。不過要注意運動不可過量,不要劇烈,避免受傷。

 

二、對考生的幾點要求

1.調整心態、學會專注、每天總結三件開心事

心理學家研究表明:與其減緩壓力,不如改變對壓力的看法。壓力是為了人們更好地完成挑戰。當我們的大腦接受了壓力這個事實,身體就會順勢做出變化,分泌一種類似多巴胺的物質促使我們集聚能量完成挑戰。

改變工作態度、學習快樂之道很簡單,就是每天堅持總結三件讓自己感到快樂的事情。一個研究團隊在一家公司做實驗:建議公司的每位員工將自己每天感到快樂的三件事情寫下來,盡量不要重復,堅持21天。研究結果表明,這種方法大大提高了工作與學習的效率。

有時候學生會覺得學習效率低、精力不夠用。事實上時間和精力對每個人都是公平的,關鍵是如何利用和分配。你會發現每一次模擬考試結束,最快進入學習狀態的學生會成為成績最優異的學生。不要把大量的精力浪費在沮喪、難過上。事實上你需要做的只是學習,只要把精力專注于學習,你就可以取得成功。

2.高考備考方法

1)知彼知己,準確定位。熟悉高考試題的難易比例、熟悉哪些是高考的高頻考點、哪些是冷考點,熟悉高考的閱卷流程與方式。知己即知自己,只有知高考才能知自己,知道自己的弱勢與強勢,知道自己的水平位于哪個層次。

2)化遠為近,化整為零。化遠為近即把50天后的高考拉到今天,把現在的每一次模擬考試當成高考,把一切演練當作實戰。化整為零即把準確定位后的大方向、大目標、大任務化為每天、每一小時的小方向、小目標、小任務。考生可以準備一個筆記本,每天坐下來的第一件事就是制定當天的學習計劃,然后根據計劃有的放矢地安排學習,可以做完一項劃掉一項,真真切切看到自己的進步與成就。

3)套題專題,堅持舍得。要堅持不懈做套題。只有堅持不斷地做套題,才能保持手感,在做的過程中不斷積累經驗與教訓。要堅持不懈做專題。查找到自己的薄弱學科、薄弱知識后要做專題訓練,專題訓練就像是集中優勢兵力消滅敵人,做專題可以使陌生知識不再陌生、模糊知識不再模糊。

所謂舍得就是圍繞效率最大化有所取舍,一是要舍棄與高考命題特點偏差大的試題、舍棄超綱的偏題怪題。二是要舍棄超出你最近發展區的題目,留足精力去解決跳一跳可以夠得著的題目。比如說,數學目前只有80分左右水平的同學,要大膽舍棄第12題、第16題、第2021題的第二問,把這些舍棄了還有將近130分。

4)立足高考,回歸課本。如果考生已經做完了各科2011年至2015年的全國新課標()高考試卷,建議現在廣泛接觸各地的信息卷、模擬卷,做陌生感強一點的試卷。進入5月中旬,再把你做過的高考試卷拿出來重溫,零距離貼近高考、熟悉高考,同時還要再次回歸課本,掃除在做題過程中出現頻率不高,但又在考試大綱中的知識點。這個時候完全把課本翻一遍是不可能的,考生可以從題目中找問題,再有針對性地看課本。

 

理綜復習策略

 

李忠言:省級骨干教師、市級名師、學校化學教研室主任兼任市教育局教研室化學教研員,連續四年從事高三實驗班教學

 

高考理綜試卷,是很難得到高分的。主要是理綜題目量多:一張試卷將物理、化學、生物三門學科拼在一起,而且題目有一定難度。所以,很多學生對于理綜答題把握不是很好。

 

1.答題講究“穩中求快、準確第一”

由于題量大,當遇到較難題目時,考生可適當舍棄一部分題目。合理分配時間,提高答題效率,是理綜考試成敗的關鍵。

考生拿到試卷后,切勿急于答題,用5分鐘至10分鐘時間瀏覽一遍所有試題,首先要看試題說明要求,例如開頭說明的一些常量取值,元素的原子質量等。還要看清共有多少道題,多少大題,多少小題,反面有無試題,一方面可以防止由于緊張而漏做試題,另一方面找出你比較熟悉的或有印象的試題,進而確定各科試題中,哪些題先答、哪些題后答的答題順序,并計劃具體的答題時間。

要做到合理安排時間,最主要的問題是速度,原則是“穩中求快、準確第一”。解題時要準確到位,提高一次性答題的準確率,不要寄希望于最后時間的檢查上。應當根據自己的具體情況確定各題時間的分配。

 

2.Ⅰ卷做題時間不要低于40分鐘

重視Ⅰ卷選擇題,確保選擇題的得分,給選擇題以充足的時間是必須的,即使選擇題很容易,也不要低于40分鐘,如果你成績差甚至可以用60分鐘。Ⅱ卷時間分布約為每分鐘得兩分為原則,做題要先易后難,很難的題不要長時間地思考。到了后面計算題也要大致按照這樣的策略,每一分鐘大概完成兩分,對大題原則上要8分鐘至9分鐘。一般來說,遇到一個題目,思考了3分鐘至5分鐘仍然理不清解題的思路,應視為難題可暫時放棄,即使這個題目分值再高,也要忍痛割愛,而把精力放到解容易題和中檔題上,以便節約時間,等有時間再回頭來攻克難題。要知道答題安排是否合理對考生成敗十分關鍵。對大多數同學來講,理綜考試幾乎沒有檢查的時間。

 

3.做好選擇題是得高分的關鍵

選擇題都是單選題(除物理外),難度不大分值又高,所以如果選擇題能夠得到較高分,即使后面有一些失誤,成績也不會太低,選擇題答得好壞,至關重要。對于沒有把握的選擇題隨時標記。

審題要細,一般來說,選擇題中的簡單題應閱讀兩遍;仔細審題時,要通過觀察、對比、分析、推理、綜合,弄清試題的考查意圖。對于選項是對還是錯,要有根據,此類題采用的方法也較多,技巧性很強。如:守恒法、始終態法、關系式法、作圖法等等。充分利用單選的特點,對生物、化學題采用排除法和推理法。物理題在沒有把握的情況下,確定一個答案后,就不要再猜其他答案,否則一個正確,一個錯誤,結果還是零分。

 

選擇題做完后,對部分試題要進行復查。由于開考時心理因素的影響,前三題往往錯誤率較高,必須復查;其他加標記的題更要復查。

選擇題從試題題干上分析有兩大類:一是完整敘述題,只要讀完題干,即可分析出答案,解答這類題可以快一點。二是不完整敘述題,解答這類題要把題干和選項仔細分析比較,利用排除法和推理法得到正確選項。考生在檢查答案時,如果沒有更充分的理由,不要輕易改動第一次的答案。

 

4.Ⅱ卷答題要規范 養成良好答題習慣

答題時,考生首先要讀懂試題,通過對試題所有信息的掌握和分析,搞清楚已知什么,求什么;其次,理清解題思路;再次,一步一步準確完整地按要求回答問題。同學們在平時練習中要特別注重解答的準確性和完整性,對基本原理、基本概念、專用名詞和計算單位等的應用都應準確完整,并形成習慣。

解題不規范是參與高考理綜評卷的老師時常議論的一個話題。這種失分不是“不會做”,而是“做不好”。具體表現為:文字表達不嚴謹,物理、化學、生物專業術語不規范,解題步驟不完整,邏輯推理不嚴密,計算結果不準確,書寫太草,涂抹太多,卷面太臟等。如化學鍵連接的位置不準確;專用名詞出現錯別字;方程式不配平,或者配平但沒有化成最簡比,或沒有注明反應條件等;物理語言描述不準確、字母符號沒有說明,推理沒有理論依據等等問題。

同學們要養成良好的答題習慣,可以參考高考理科綜合標準答案,盡量減少不必要的失分。敘述過程中思路要清晰,邏輯關系要嚴密,表述要準確;訓練文字表達能力從基礎做起,從字、詞、句、專業語言書寫,努力達到言簡意賅,回答問題要切中要點,抓住關鍵。

 

5.解答難題走好三步

審題是解題關鍵,審題失誤,全盤皆輸。一般來說,對于較簡單或一般難度的試題應閱讀兩遍;對于題干較長、信息量較大的綜合試題,審題應分三步:第一步,先粗讀,大腦對題中所述內容有一個大體輪廓。第二步細讀,弄清題中的已知、未知、設問等,大腦建立一幅較為清晰的物理情景。第三步選讀,排除題目中的干擾條件,挖掘出隱含條件,找出各量之間的內在聯系。尤其是遇到似曾相識的“熟題”,先不要急于下筆,這類題往往有陷阱,比如題設條件發生變化等,再看一遍,確認后再下筆。閱讀時最好用鋼筆點著逐字讀,這樣不會遺漏有用信息。     

 

6.答題時怎樣真正做到先易后難

考生若碰到難題,一時難以解答,可以暫時跳過,在草紙上作好記錄,以防遺忘。容易的題完成后,節省下的時間,再攻克難題。

有些考生看到試題比較簡單或比較熟悉就很興奮,失去了警惕性而粗心大意,有時看起來很容易很熟悉的試題,稍改變關鍵詞或條件,就會出錯,這樣的題目恰恰是最容易失分的。其實高考試題和日常訓練試題完全相同的可能性極小,因此考生必須認真對待,決不能丟分。

有些考生一看到試題難度較大,就產生了畏難情緒,影響了答題的信心。這時考生要認識到:你覺得難,別人也不輕松!只要靜下心來,仔細認真地審題、作圖、深入分析,才能解答難題。

涉及到信息題、知識遷移題、新情景創新題等,信息量大,文字長,要善于抓住提煉有用信息,這些題目大都屬于“高起點、低落點”,所用到的知識和解題方法,都是日常學到的基本知識及方法,一般解答比較簡單。

如果遇到確實不會做的題目時,也不能留白。計算題:應該把部分思路用學科語言(定理、定律的表達式等)表示出來,物理解答題的計算過程、化學方程式寫出來;選擇題:把自己認為最有可能的答案選出來,由于物理選擇題多選和單選混在一起,一定要認真思考。

 

若時間很緊張,又一時不能完全解讀,就要勇敢地舍去,余下的時間檢查會做的題,確保盡量不失分。

基礎題拿足分,中檔題少失分,難題力爭多得分。謹防因答題或書寫不規范而失分。

 

 

文綜復習策略

 

楊湖浩:市專業技術拔尖人才、市級名師、市學術技術帶頭人、學校地理教研室主任

 

}1.            考前50天是考生提分的黃金期

距離高考50天,考生應該做點啥?僅剩50天與還有50天,其背后傳遞出的是不一樣的心態。考生不能只是焦慮,更重要的是看到“希望”。

50天很長,如果考生重視它,充分利用它,足可以如我們所愿,既然是要去達成所愿,考生沒必要焦慮、恐慌,按部就班,一如既往,她就在不遠的前方。

50天,是文科生提分的關鍵期,是文科綜合的“黃金50天”。

 

2.讀背要達到一種境界

無論你以前把政史地教材研讀了幾遍,背得有多熟練,直到高考前這個習慣仍然要堅持下去。因為時間長了,你會忘記。當然對于沒有讀過背過的同學,你更應該背,根據記憶的規律,現在背東西,能牢牢地記憶到高考。

如何背書?文科背書有三種方式。

1)地毯式轟炸,通讀教材,逐字逐句,犄角旮旯,不放過蛛絲馬跡。這種方式相對需要的時間較多,對于不經常研讀教材的同學有用。

2)拉網式排查,對照高考考綱或者教材目錄,能不能回憶其相關內容,如果不能就要認真地再背。

3)精確打擊,根據總結的錯題進行讀背,考生歸納整理的錯題會發現,有一部分的題經常錯,或者出錯率較高,那就把這部分內容反復讀背。

文科的讀背,要達到一種境界,“書中所言如出我口,書中之意如出我心。”這說明你讀書讀到家了。

3.要堅持做題

最后的50天里,考生要保持一定的做題量。只有這樣才能保持手感。讀書與做題,我認為“讀書”是學,“做題”是思。學而不思則罔,思而不學則殆。天天讀書,也不知道自己理解了沒有,怎么辦?通過做題來檢驗,做題科研加深我們對教材的理解。天天做題,不去讀書,錯了都不知道錯在哪里,這樣的做題是無意義的,甚至是有害的,需要讀書來解決。當然做題要有選擇,到距高考一個月左右的時候,要重新做一遍高考題,做近三年或者五年的全國卷。注意此時做高考題,不是再去寫一遍,而是去“感悟”。去“感悟”高考題的命題方向,和命題人的思路。

4.文綜考試的時間怎么分配

關于高考文科綜合科目的時間如何分配,嚴格來說是沒有固定時間分配的。因為每個人學科知識掌握的程度不一樣,擅長的學科不一樣,所以沒有一個統一尺度。但有一個大致可以參考的時間,地理40分鐘至45分鐘,政治和歷史分別在50分鐘左右。這個時間尺度,需要考生自己練習時把握。

考生需要注意的是做題的節奏。現在有的學生在考場上總是看表,刻意按照這個比例做題 ,這是不必要的,甚至是在浪費時間,考生需要在平時的練習中去把握節奏,做題的節奏,一道題,在想到什么程度的時候 ,就不能再想了,必須做出一個判斷,繼續下面的題。否則就做不完。這個是要把握的,不需要看表。如果看鐘表,也是對考場時間的宏觀掌控,選擇題做得慢了,后面的題要加快速度。這道選擇題做得快,節省5分鐘,后面的題,可以稍微再多加斟酌些。

5.診治“寫不完”有訣竅

文綜考題寫不完,是常態,任何層次的考生都存在這個問題。對于成績不太理想的,似乎好理解一些,知識不熟練,上手慢等,造成時間不夠用。但是對于成績優秀的同學出現這種問題,就很讓人費解。

我一直在思考這個問題,考題寫不完,除了書寫速度慢之外,其背后還有一個非常重要的問題,就是思路不清,語言不簡練,寫得繁瑣。

我建議考生讀題時,把關鍵詞畫出來,答題前先在試題卷上簡寫答題要點,理清頭緒再下筆。從表面看,這樣占用了很多時間,但由于思路清晰,語言簡練,寫起來很快,節省了時間。不至于出現一念題,會做,趕緊寫,卻不知道該寫啥,于是寫一大堆廢話,想起來時卻沒地方再寫了。

6.重視“粗心”背后的漏洞

距高考僅有50天,這個時候考生不要過于看重一些考試成績,更應該關注的是知識點,這次考試,哪個地方丟分,為什么丟。考生要找準問題的癥結去解決。

有的同學經常說,這題我會,就是不小心出錯了,沒看清題、粗心了。其實這位考生真沒有看清嗎?不是,是他看到了這條信息后不敏感。這條信息沒有在他的大腦皮層產生刺激,從而激起相關知識的漣漪。其背后的問題是知識體系沒建立,知識網絡沒形成。考前考生應該去整理知識體系。不能被這種“粗心”掩蓋知識的漏洞。

7.學會利用時間

最后50天,除了老師安排的復習和考試外,考生還想自己做些事情,應該學會見縫插針充分利用空余時間學習。比如利用課間十分鐘、上操集合站隊的空當、排隊買飯等待的時間等,見縫插針安排自己的學習。

要學會化整為零逐個擊破,考生可以把一張試卷分成幾部分來完成,利用三五分鐘,做一組選擇題,利用十五分鐘做一道綜合題。

           (平頂山晚報記者 傅紀元/ 李英平/圖)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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